Ilusat advendiaega!
Foto: K.LangemetsHetkel töötan mitme käsitööasja kallal, et ikka õigeks ajaks need Jõuluvana kingikotti sokutada. Lisaks on taas käsil viimane tõsine ja raske kehakasvatamise kuu enne uut ettevalmistusaega...
Tere!
Eile tegin kotlette. Kana-kodujuustu kotlette, mis ei sisalda praktiliselt üldse süsivesikuid, seega on ideaalsed näiteks hilisõhtuseks söögiks
Retsept kulturistist sõbrannalt Gerbelilt. Originaalis sisaldas ka paneerimiseks leivapuru, mina jätsin selle aga vlja, vältimaks üleliigseid süsikaid.
1 pakk Talleggi kanahakkliha
200 g rasvatut kodujuustu (võib olla ka miski rasvasem variant, mulle lihtsalt eile sattus rasvatu kätte poes)
1 suur sibul
1 suur küüslauk (originaalis oli paar küünt, aga ma ei viitsinud poolitada...
)
1 munakollane, 3 munavalget (originaalis oli 1 muna, mina tahtsin valku veidi rohkem
)
Soola, pipart
Hakkliha segada kausis kodujuustu ja munadega.
Sibul ja küüslauk prunistada ja segada taignale.
Praadida kotletid väheses oliivõlis (soovitavalt Extra Virgin, mis on parim ja toitainerikkaim press).
Koguseliselt piisas mulle 2 söögikorraks koos toore kraamiga.
HEAD ISU!
Tere!
Kuna viimasel ajal on paljud kirjutanud, et ootavad mu blogist kindlasti ka trennipilte, siis tutvustamaks ennast kui sportlast, ka laiemale maailmale, avasin täna spetsiaalse blogi! Sinna kirjutan inglise keeles, kuna levitan seda ka mujal maailmas
Koondan sinna erinevaid trennipilte, seiku oma igapäevaelust, töödest ja tegemistest, samuti ka kästööst. Head lugemist, sõbrad!
Annika Summel´JournalTere!
Täna saadeti mulle pilt, kus Henril sall kaelas ka, eile kui külas käisin, siis oli veel pesust niiske, ei saanud pilti teha.
Tere!
Täna sai valmis ja üle antud sallkrae väikesele Henrile:
Ja kritiseerijatele veel üks tänane trennipilt ka... Võtke seda kui heegeldamismusklite treenimist, keda ikka muidu väga häirib
Tere!
Lisaks mitmele pooleliolevale käsitööprojektile sai eelmisel kolmapäeval jõusaalis läbiviidud väike photoshoot, fotograaf JOKER:
